12.5 km | 01:08:01 | 05:25/km日期: 2020-05-12 19:25 - 總爬升: 113 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 148 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'51" / 06'00" / 05'17" / 05'31" / 05'30" / 05'26" / 05'17" / 05'24" / 05'13" / 05'35" / 05'16" / 05'03" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
382.35 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
2215.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'00" | 00:11'51" |
| 3 | 05'17" | 00:17'08" |
| 4 | 05'31" | 00:22'39" |
| 5 | 05'30" | 00:28'09" |
| 6 | 05'26" | 00:33'35" |
| 7 | 05'17" | 00:38'52" |
| 8 | 05'24" | 00:44'16" |
| 9 | 05'13" | 00:49'29" |
| 10 | 05'35" | 00:55'04" |
| 11 | 05'16" | 01:00'20" |
| 12 | 05'03" | 01:05'23" |
| 12.5 | 05'04" | 01:08'01" |
留言 
