16.4 km | 01:31:48 | 05:35/km日期: 2020-05-24 17:38 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'24" / 05'46" / 05'39" / 05'41" / 05'37" / 05'02" / 05'40" / 05'30" / 05'39" / 05'29" / 05'34" / 05'30" / 05'37" / 05'32" / 05'28" / 05'30" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
382.35 km 
ASICS GLIDERIDE#1 累積 :
1716.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'46" | 00:12'10" |
| 3 | 05'39" | 00:17'49" |
| 4 | 05'41" | 00:23'30" |
| 5 | 05'37" | 00:29'07" |
| 6 | 05'02" | 00:34'09" |
| 7 | 05'40" | 00:39'49" |
| 8 | 05'30" | 00:45'19" |
| 9 | 05'39" | 00:50'58" |
| 10 | 05'29" | 00:56'27" |
| 11 | 05'34" | 01:02'01" |
| 12 | 05'30" | 01:07'31" |
| 13 | 05'37" | 01:13'08" |
| 14 | 05'32" | 01:18'40" |
| 15 | 05'28" | 01:24'08" |
| 16 | 05'30" | 01:29'38" |
| 16.4 | 05'29" | 01:31'48" |
留言 
