21.7 km | 03:02:58 | 08:25/km日期: 2020-05-31 05:00 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1219 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'25" / 06'00" / 06'03" / 06'25" / 07'44" / 07'57" / 06'46" / 06'19" / 07'26" / 07'23" / 07'13" / 05'26" / 10'40" / 06'52" / 07'35" / 10'49" / 10'00" / 07'35" / 09'15" / 13'16" / 13'09" / 17'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 253.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'00" | 00:12'25" |
| 3 | 06'03" | 00:18'28" |
| 4 | 06'25" | 00:24'53" |
| 5 | 07'44" | 00:32'37" |
| 6 | 07'57" | 00:40'34" |
| 7 | 06'46" | 00:47'20" |
| 8 | 06'19" | 00:53'39" |
| 9 | 07'26" | 01:01'05" |
| 10 | 07'23" | 01:08'28" |
| 11 | 07'13" | 01:15'41" |
| 12 | 05'26" | 01:21'07" |
| 13 | 10'40" | 01:31'47" |
| 14 | 06'52" | 01:38'39" |
| 15 | 07'35" | 01:46'14" |
| 16 | 10'49" | 01:57'03" |
| 17 | 10'00" | 02:07'03" |
| 18 | 07'35" | 02:14'38" |
| 19 | 09'15" | 02:23'53" |
| 20 | 13'16" | 02:37'09" |
| 21 | 13'09" | 02:50'18" |
| 21.7 | 17'26" | 03:02'58" |
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