10.0 km | 01:12:32 | 07:14/km日期: 2020-06-04 18:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'17" / 05'40" / 06'24" / 07'26" / 07'09" / 07'46" / 08'15" / 08'20" / 07'06" / 09'05" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+03'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'05" (+03'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'37") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'40" | 00:10'57" |
| 3 | 06'24" | 00:17'21" |
| 4 | 07'26" | 00:24'47" |
| 5 | 07'09" | 00:31'56" |
| 6 | 07'46" | 00:39'42" |
| 7 | 08'15" | 00:47'57" |
| 8 | 08'20" | 00:56'17" |
| 9 | 07'06" | 01:03'23" |
| 10 | 09'05" | 01:12'28" |
| 10.0 | 06'32" | 01:12'33" |
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