7.1 km | 00:39:40 | 05:36/km日期: 2020-07-01 05:31 - 總爬升: 123 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 05'20" / 05'35" / 06'07" / 05'52" / 05'07" / 05'30" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'41") | 79 / 7079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'20" | 00:11'02" |
| 3 | 05'35" | 00:16'37" |
| 4 | 06'07" | 00:22'44" |
| 5 | 05'52" | 00:28'36" |
| 6 | 05'07" | 00:33'43" |
| 7 | 05'30" | 00:39'13" |
| 7.1 | 05'51" | 00:39'41" |
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