15.7 km | 01:33:52 | 05:58/km日期: 2020-07-09 19:26 - 總爬升: 123 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 124 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'57" / 06'11" / 05'42" / 06'00" / 05'59" / 05'57" / 05'46" / 06'10" / 05'30" / 05'53" / 05'50" / 06'22" / 06'11" / 05'32" / 05'22" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
463.66 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
1214.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'11" | 00:13'08" |
| 3 | 05'42" | 00:18'50" |
| 4 | 06'00" | 00:24'50" |
| 5 | 05'59" | 00:30'49" |
| 6 | 05'57" | 00:36'46" |
| 7 | 05'46" | 00:42'32" |
| 8 | 06'10" | 00:48'42" |
| 9 | 05'30" | 00:54'12" |
| 10 | 05'53" | 01:00'05" |
| 11 | 05'50" | 01:05'55" |
| 12 | 06'22" | 01:12'17" |
| 13 | 06'11" | 01:18'28" |
| 14 | 05'32" | 01:24'00" |
| 15 | 05'22" | 01:29'22" |
| 15.7 | 06'21" | 01:33'52" |
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