俞大偉 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
ID 76

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5.1 km | 00:42:40 | 08:20/km

日期: 2020-07-14 21:25 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 13'45" / 08'32" / 07'54" / 09'18" / 07'39" / 08'10" /

宜蘭

俞大偉

·

基本訓練
--
連跑第三天，有點累，但還是靠意志力撐完5k。

7月累積里程 : 105.20 km

NIKE Pegasus 36黑累積 : 1004.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

hunter, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'45"	00:13'45"
2	08'32"	00:22'17"
3	07'54"	00:30'11"
4	09'18"	00:39'29"
5	07'39"	00:47'08"
5.1	07'11"	00:48'02"

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