6.3 km | 00:40:40 | 06:25/km日期: 2020-07-28 19:02 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'47" / 05'34" / 05'14" / 05'41" / 05'54" / 07'32" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+03'39") | 333 / 6333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'34" | 00:13'21" |
| 3 | 05'14" | 00:18'35" |
| 4 | 05'41" | 00:24'16" |
| 5 | 05'54" | 00:30'10" |
| 6 | 07'32" | 00:37'42" |
| 6.3 | 09'23" | 00:40'50" |
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