8.2 km | 00:46:54 | 05:41/km日期: 2020-07-26 05:23 - 總爬升: 161 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 05'44" / 05'44" / 05'39" / 05'28" / 05'26" / 05'33" / 05'52" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'09") | 237 / 8237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'44" | 00:11'52" |
| 3 | 05'44" | 00:17'36" |
| 4 | 05'39" | 00:23'15" |
| 5 | 05'28" | 00:28'43" |
| 6 | 05'26" | 00:34'09" |
| 7 | 05'33" | 00:39'42" |
| 8 | 05'52" | 00:45'34" |
| 8.2 | 05'37" | 00:46'54" |
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