10.0 km | 01:19:11 | 07:53/km日期: 2020-07-30 20:39 - 平均心率: 97 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'34" / 07'25" / 06'23" / 07'24" / 06'05" / 07'00" / 10'02" / 10'37" / 10'18" / 07'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'36" (+04'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'17" (+04'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
57.51 km 
NIKE LUNARACER 累積 :
2076.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'25" | 00:13'59" |
| 3 | 06'23" | 00:20'22" |
| 4 | 07'24" | 00:27'46" |
| 5 | 06'05" | 00:33'51" |
| 6 | 07'00" | 00:40'51" |
| 7 | 10'02" | 00:50'53" |
| 8 | 10'37" | 01:01'30" |
| 9 | 10'18" | 01:11'48" |
| 10 | 07'14" | 01:19'02" |
| 10.0 | 04'57" | 01:19'11" |
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