13.4 km | 01:04:25 | 04:49/km日期: 2020-08-06 19:22 - 總爬升: 143 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'18" / 05'22" / 04'44" / 04'44" / 04'52" / 04'35" / 04'44" / 04'59" / 04'20" / 04'52" / 04'51" / 04'36" / 04'43" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
400.91 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
2215.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'22" | 00:10'40" |
| 3 | 04'44" | 00:15'24" |
| 4 | 04'44" | 00:20'08" |
| 5 | 04'52" | 00:25'00" |
| 6 | 04'35" | 00:29'35" |
| 7 | 04'44" | 00:34'19" |
| 8 | 04'59" | 00:39'18" |
| 9 | 04'20" | 00:43'38" |
| 10 | 04'52" | 00:48'30" |
| 11 | 04'51" | 00:53'21" |
| 12 | 04'36" | 00:57'57" |
| 13 | 04'43" | 01:02'40" |
| 13.4 | 04'47" | 01:04'25" |
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