16.3 km | 01:21:40 | 05:00/km日期: 2020-08-21 19:10 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'42" / 05'24" / 05'41" / 04'58" / 05'10" / 04'56" / 04'47" / 04'38" / 04'53" / 04'58" / 05'06" / 04'39" / 04'33" / 04'34" / 04'50" / 05'12" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
400.91 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
2215.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'24" | 00:11'06" |
| 3 | 05'41" | 00:16'47" |
| 4 | 04'58" | 00:21'45" |
| 5 | 05'10" | 00:26'55" |
| 6 | 04'56" | 00:31'51" |
| 7 | 04'47" | 00:36'38" |
| 8 | 04'38" | 00:41'16" |
| 9 | 04'53" | 00:46'09" |
| 10 | 04'58" | 00:51'07" |
| 11 | 05'06" | 00:56'13" |
| 12 | 04'39" | 01:00'52" |
| 13 | 04'33" | 01:05'25" |
| 14 | 04'34" | 01:09'59" |
| 15 | 04'50" | 01:14'49" |
| 16 | 05'12" | 01:20'01" |
| 16.3 | 05'12" | 01:21'40" |
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