7.2 km | 00:40:40 | 05:37/km日期: 2020-08-29 06:04 - 總爬升: 128 m - 地點: 青草湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'11" / 05'45" / 05'23" / 05'31" / 05'35" / 05'34" / 05'25" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'29" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'14" | 795 / 7232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 89.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'45" | 00:11'56" |
| 3 | 05'23" | 00:17'19" |
| 4 | 05'31" | 00:22'50" |
| 5 | 05'35" | 00:28'25" |
| 6 | 05'34" | 00:33'59" |
| 7 | 05'25" | 00:39'24" |
| 7.2 | 05'30" | 00:40'41" |
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