5.1 km | 00:46:59 | 09:12/km日期: 2020-08-23 18:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'04" / 08'24" / 10'35" / 11'18" / 08'06" / 01'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+03'38") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
10.21 km 
MIT 2代ㄚ拖Tiffany藍 累積 :
1338.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 08'24" | 00:18'28" |
| 3 | 10'35" | 00:29'03" |
| 4 | 11'18" | 00:40'21" |
| 5 | 08'06" | 00:48'27" |
| 5.1 | 01'49" | 00:48'38" |
留言 
