8.2 km | 00:41:30 | 05:04/km日期: 2020-09-04 05:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'35" / 05'13" / 05'08" / 05'03" / 04'57" / 04'50" / 04'54" / 05'02" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 166 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.56 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37(彩虹) 累積 :
728.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'13" | 00:10'48" |
| 3 | 05'08" | 00:15'56" |
| 4 | 05'03" | 00:20'59" |
| 5 | 04'57" | 00:25'56" |
| 6 | 04'50" | 00:30'46" |
| 7 | 04'54" | 00:35'40" |
| 8 | 05'02" | 00:40'42" |
| 8.2 | 04'48" | 00:41'30" |
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