7.0 km | 00:49:40 | 07:04/km日期: 2020-09-03 16:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'37" / 06'59" / 08'02" / 27'48" / 07'10" / 07'08" / 12'29" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'24") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'59" | 00:13'36" |
| 3 | 08'02" | 00:21'38" |
| 4 | 27'48" | 00:49'26" |
| 5 | 07'10" | 00:56'36" |
| 6 | 07'08" | 01:03'44" |
| 7 | 12'29" | 01:16'13" |
| 7.0 | 06'57" | 01:16'25" |
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