Allen Hsu 2020/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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9.2 km | 01:18:10 | 08:27/km

日期: 2020-09-06 16:43 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 41%

Pace: 16'00" / 10'11" / 07'26" / 07'09" / 08'13" / 07'02" / 06'27" / 07'42" / 06'49" / 07'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 169.89 km

Mizuno Wave Rider 23 JIGC 累積 : 1256.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

阿金, 馬鈴薯和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'00"	00:16'00"
2	10'11"	00:26'11"
3	07'26"	00:33'37"
4	07'09"	00:40'46"
5	08'13"	00:48'59"
6	07'02"	00:56'01"
7	06'27"	01:02'28"
8	07'42"	01:10'10"
9	06'49"	01:16'59"
9.4	04'14"	01:18'53"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h