6.9 km | 00:35:36 | 05:10/km日期: 2020-09-09 15:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 05'54" / 05'26" / 04'38" / 04'41" / 05'05" / 05'12" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'37") | 706 / 1706 |
| 3 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 2706 |
| 4 | | 04'13" | 135 / 2842 |
| 5 | | 05'45" (+01'32") | 173 / 3015 |
| 6 | | 04'38" (+00'25") | 1000 / 4015 |
| 7 | | 05'23" (+01'10") | 65 / 4081 |
| 8 | | 05'33" (+01'20") | 179 / 4260 |
| 9 | | 04'54" (+00'41") | 1000 / 5260 |
| 10 | | 05'24" (+01'11") | 16 / 5277 |
| 11 | | 05'44" (+01'31") | 173 / 5451 |
| 12 | | 05'05" (+00'52") | 981 / 6432 |
| 13 | | 05'49" (+01'36") | 171 / 6603 |
| 14 | | 05'58" (+01'45") | 268 / 6872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'26" | 00:11'20" |
| 3 | 04'38" | 00:15'58" |
| 4 | 04'41" | 00:20'39" |
| 5 | 05'05" | 00:25'44" |
| 6 | 05'12" | 00:30'56" |
| 6.9 | 05'23" | 00:35'38" |
留言 
展開計圈分析
