5.3 km | 00:34:50 | 06:37/km日期: 2020-09-09 19:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 09'44" / 12'16" / 08'51" / 19'35" / 07'04" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'29") | 260 / 5260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 12'16" | 00:22'00" |
| 3 | 08'51" | 00:30'51" |
| 4 | 19'35" | 00:50'26" |
| 5 | 07'04" | 00:57'30" |
| 5.3 | 10'06" | 01:00'08" |
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