8.1 km | 01:21:34 | 10:04/km日期: 2020-09-13 16:41 - 平均心率: 109 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 09'44" / 09'10" / 07'07" / 09'24" / 09'11" / 08'23" / 09'39" / 10'38" / 92'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+03'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:29'49" (+22'42") | 92 / 8092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.89 km 
Mizuno Wave Rider 23 JIGC 累積 :
1256.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'10" | 00:18'54" |
| 3 | 07'07" | 00:26'01" |
| 4 | 09'24" | 00:35'25" |
| 5 | 09'11" | 00:44'36" |
| 6 | 08'23" | 00:52'59" |
| 7 | 09'39" | 01:02'38" |
| 8 | 10'38" | 01:13'16" |
| 8.1 | 89'58" | 01:21'37" |
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