5.1 km | 00:37:03 | 07:15/km日期: 2020-09-16 06:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'59" / 06'41" / 07'24" / 07'18" / 07'52" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'25") | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
41.47 km 
Asics Kayano 24 累積 :
755.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'41" | 00:13'40" |
| 3 | 07'24" | 00:21'04" |
| 4 | 07'18" | 00:28'22" |
| 5 | 07'52" | 00:36'14" |
| 5.1 | 08'00" | 00:37'03" |
留言 
