8.2 km | 00:40:44 | 04:59/km日期: 2020-09-16 08:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'25" / 05'00" / 04'34" / 05'27" / 04'52" / 04'19" / 05'09" / 05'30" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'59") | 911 / 1911 |
| 3 | | 04'29" (+00'25") | 1000 / 2911 |
| 4 | | 04'39" (+00'35") | 110 / 3022 |
| 5 | | 05'45" (+01'41") | 347 / 3369 |
| 6 | | 04'24" (+00'20") | 1000 / 4369 |
| 7 | | 04'04" | 144 / 4514 |
| 8 | | 06'06" (+02'02") | 327 / 4841 |
| 9 | | 04'21" (+00'17") | 1000 / 5841 |
| 10 | | 04'24" (+00'20") | 146 / 5987 |
| 11 | | 06'14" (+02'10") | 320 / 6308 |
| 12 | | 04'28" (+00'24") | 1000 / 7308 |
| 13 | | 04'18" (+00'14") | 120 / 7429 |
| 14 | | 06'43" (+02'39") | 297 / 7726 |
| 15 | | 06'18" (+02'14") | 434 / 8160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'00" | 00:10'25" |
| 3 | 04'34" | 00:14'59" |
| 4 | 05'27" | 00:20'26" |
| 5 | 04'52" | 00:25'18" |
| 6 | 04'19" | 00:29'37" |
| 7 | 05'09" | 00:34'46" |
| 8 | 05'30" | 00:40'16" |
| 8.2 | 06'25" | 00:41'18" |
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