7.0 km | 01:14:41 | 10:38/km日期: 2020-09-17 05:33 - 平均心率: 95 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 10'46" / 10'55" / 10'44" / 09'58" / 09'28" / 15'02" / 355'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'27" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'03" (+02'36") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.89 km 
Mizuno Wave Ultima 10 累積 :
1257.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 10'55" | 00:21'41" |
| 3 | 10'44" | 00:32'25" |
| 4 | 09'58" | 00:42'23" |
| 5 | 09'28" | 00:51'51" |
| 6 | 15'02" | 01:06'53" |
| 7.0 | 06'57" | 01:13'59" |
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