4.9 km | 00:26:41 | 05:25/km日期: 2020-09-17 20:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'19" / 05'23" / 05'16" / 05'17" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'38") | 920 / 4920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'23" | 00:10'42" |
| 3 | 05'16" | 00:15'58" |
| 4 | 05'17" | 00:21'15" |
| 4.9 | 05'57" | 00:26'44" |
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