6.0 km | 00:45:07 | 07:30/km日期: 2020-09-17 16:53 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 06'46" / 06'10" / 10'02" / 08'53" / 06'12" / 06'58" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'02") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.89 km 
MZ WR22 累積 :
1771.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'10" | 00:12'56" |
| 3 | 10'02" | 00:22'58" |
| 4 | 08'53" | 00:31'51" |
| 5 | 06'12" | 00:38'03" |
| 6 | 06'58" | 00:45'01" |
| 6.0 | 07'39" | 00:45'07" |
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