7.8 km | 00:42:29 | 05:28/km日期: 2020-09-22 07:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'30" / 05'31" / 05'35" / 05'17" / 05'14" / 05'31" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'19") | 758 / 7758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'31" | 00:11'01" |
| 3 | 05'35" | 00:16'36" |
| 4 | 05'17" | 00:21'53" |
| 5 | 05'14" | 00:27'07" |
| 6 | 05'31" | 00:32'38" |
| 7 | 05'38" | 00:38'16" |
| 7.8 | 05'33" | 00:42'29" |
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