4.3 km | 00:35:20 | 08:09/km日期: 2020-09-23 20:55 - 平均心率: 119 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 08'26" / 08'29" / 08'26" / 08'27" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'05") | 800 / 800 |
| 2 | | 52'47" (+48'03") | 75 / 875 |
| 3 | | 04'50" (+00'06") | 800 / 1675 |
| 4 | | 51'09" (+46'25") | 78 / 1753 |
| 5 | | 04'49" (+00'05") | 800 / 2553 |
| 6 | | 53'43" (+48'59") | 74 / 2628 |
| 7 | | 04'44" | 800 / 3428 |
| 8 | | 49'31" (+44'47") | 80 / 3509 |
| 9 | | 04'44" | 800 / 4309 |
| 10 | | 07'51" (+03'07") | 20 / 4329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'29" | 00:16'55" |
| 3 | 08'26" | 00:25'21" |
| 4 | 08'27" | 00:33'48" |
| 4.3 | 04'42" | 00:35'21" |
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