6.6 km | 00:51:36 | 07:49/km日期: 2020-09-20 07:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'15" / 12'05" / 08'28" / 13'30" / 14'09" / 10'54" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" | 597 / 6597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.31 km 
Nike air zoom Pegasus 36 PRM rise 累積 :
577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 12'05" | 00:20'20" |
| 3 | 08'28" | 00:28'48" |
| 4 | 13'30" | 00:42'18" |
| 5 | 14'09" | 00:56'27" |
| 6 | 10'54" | 01:07'21" |
| 6.6 | 12'50" | 01:15'01" |
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