9.7 km | 01:02:21 | 06:27/km日期: 2020-09-22 20:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 11'05" / 07'00" / 06'30" / 06'42" / 06'48" / 15'05" / 06'27" / 06'09" / 08'16" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 653 / 9653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 07'00" | 00:18'05" |
| 3 | 06'30" | 00:24'35" |
| 4 | 06'42" | 00:31'17" |
| 5 | 06'48" | 00:38'05" |
| 6 | 15'05" | 00:53'10" |
| 7 | 06'27" | 00:59'37" |
| 8 | 06'09" | 01:05'46" |
| 9 | 08'16" | 01:14'02" |
| 9.7 | 11'45" | 01:21'43" |
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