8.5 km | 00:59:56 | 07:05/km日期: 2020-09-20 20:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'32" / 08'58" / 03'53" / 06'36" / 05'58" / 07'15" / 06'44" / 06'41" / 07'27" / 05'32" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'14") | 879 / 1879 |
| 3 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 2879 |
| 4 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 3879 |
| 5 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 4879 |
| 6 | | 06'59" (+01'38") | 939 / 5819 |
| 7 | | 06'52" (+01'31") | 944 / 6763 |
| 8 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 7763 |
| 9 | | 06'56" (+01'35") | 930 / 8694 |
| 10 | | 06'16" (+00'55") | 457 / 9151 |
| 11 | | 05'21" | 1000 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'58" | 00:15'30" |
| 3 | 03'53" | 00:19'23" |
| 4 | 06'36" | 00:25'59" |
| 5 | 05'58" | 00:31'57" |
| 6 | 07'15" | 00:39'12" |
| 7 | 06'44" | 00:45'56" |
| 8 | 06'41" | 00:52'37" |
| 9 | 07'27" | 01:00'04" |
| 10 | 05'32" | 01:05'36" |
| 10.4 | 05'45" | 01:08'10" |
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