5.0 km | 01:07:18 | 13:19/km日期: 2020-09-26 05:37 - 平均心率: 91 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 11'45" / 11'37" / 12'14" / 11'54" / 373'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'01" (+07'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'00" (+05'23") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.89 km 
Mizuno Wave Ultima 10 累積 :
1257.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'37" | 00:23'22" |
| 3 | 12'14" | 00:35'36" |
| 4 | 11'54" | 00:47'30" |
| 5.0 | 17'48" | 01:06'09" |
留言 
