8.8 km | 00:49:54 | 05:39/km日期: 2020-09-24 05:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'48" / 05'46" / 05'40" / 05'28" / 05'32" / 07'46" / 05'46" / 05'58" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 824 / 8824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'46" | 00:12'34" |
| 3 | 05'40" | 00:18'14" |
| 4 | 05'28" | 00:23'42" |
| 5 | 05'32" | 00:29'14" |
| 6 | 07'46" | 00:37'00" |
| 7 | 05'46" | 00:42'46" |
| 8 | 05'58" | 00:48'44" |
| 8.8 | 06'05" | 00:53'45" |
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