13.3 km | 01:03:45 | 04:47/km日期: 2020-10-02 19:39 - 地點: 南港高工操場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1046 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 04'34" / 04'38" / 04'45" / 04'44" / 04'42" / 04'42" / 04'55" / 04'55" / 04'44" / 04'52" / 04'54" / 04'53" / 04'50" / 05'16" /
外圈28圈
170/172/171/169/166/166spm
126/123/121/121/124/122cm
278/284/288/293/292/295sec
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.91 km 
牛頭牌 TUDOO 白8 累積 :
848.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'38" | 00:09'12" |
| 3 | 04'45" | 00:13'57" |
| 4 | 04'44" | 00:18'41" |
| 5 | 04'42" | 00:23'23" |
| 6 | 04'42" | 00:28'05" |
| 7 | 04'55" | 00:33'00" |
| 8 | 04'55" | 00:37'55" |
| 9 | 04'44" | 00:42'39" |
| 10 | 04'52" | 00:47'31" |
| 11 | 04'54" | 00:52'25" |
| 12 | 04'53" | 00:57'18" |
| 13 | 04'50" | 01:02'08" |
| 13.3 | 05'16" | 01:03'45" |
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