dickey 2014/11/19 訓練日誌

dickey 新界
ID 44909

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Asics GEL-Trabuco10
已使用了 8 個月 17 天
共跑了 63.0 km
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ASICS Magic Speed 3
已使用了 11 個月 16 天
共跑了 163.8 km
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ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 1 年 1 個月 11 天
共跑了 298.8 km
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Asics Tartheredge 3
已使用了 1 年 5 個月 1 天
共跑了 528.3 km
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NEW BALANCE 1500V6(2)
已使用了 1 年 5 個月 24 天
共跑了 618.7 km
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Altra Lone Peak 6
已使用了 1 年 6 個月 7 天
共跑了 27.5 km
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Adidas Adizero Adios 6
已使用了 1 年 11 個月 27 天
共跑了 368.3 km
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MIZUNO WAVE AERO 19
已使用了 2 年
共跑了 51.8 km
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Asics MAGIC SPEED
已使用了 2 年 4 個月 27 天
共跑了 1054.3 km
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Adidas SL20
已使用了 2 年 11 個月 5 天
共跑了 453.8 km
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Asics Gel-Sonoma 6
已使用了 3 年 7 個月 18 天
共跑了 480.1 km
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NEW BALANCE 1500V6
已使用了 3 年 11 個月 15 天
共跑了 1196.6 km
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Puma Running Ignite Flash Evoknit Satin
已使用了 5 年 10 個月 30 天
共跑了 123.0 km
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Nike NIKE ZOOM STREAK LT 3
已使用了 6 年 11 個月 19 天
共跑了 136.9 km
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dickey 無添加雙足
已使用了 9 年 9 個月 12 天
共跑了 157.9 km
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最佳成績:

全馬 : 03:51:24

半馬 : 01:35:54

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22002.1 km |

67.4 km
2024 年 :

1423.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	45.0	0.0
Oct	114.0	0.0
Sep	214.1	0.0
Aug	177.2	0.0
Jul	191.1	0.0
Jun	144.0	0.0

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2024/07/14 恭喜 dickey 獲得 750 留言數
2023/03/04 恭喜 dickey 獲得 16500 推
2021/09/01 恭喜 dickey 獲得 16000 推
2020/11/01 恭喜 dickey 獲得 15500 推
2020/04/15 恭喜 dickey 獲得 15000 推
2019/08/23 恭喜 dickey 獲得 14500 推
2019/01/02 恭喜 dickey 獲得 14000 推
2018/12/17 恭喜 dickey 獲得 650 留言數
2018/09/08 恭喜 dickey 獲得 13500 推
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dickey

8.6 km | 00:56:05 | 06:29/km

日期: 2014-11-19 09:22 - 地點: 青衣海旁 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'26" / 07'35" / 06'14" / 05'58" / 06'14" / 06'06" / 05'56" / 05'20" / 09'47" /

11月累積里程 : 222.48 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 490.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

新移民, sylvia 和其他 14 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'35"	00:14'01"
3	06'14"	00:20'15"
4	05'58"	00:26'13"
5	06'14"	00:32'27"
6	06'06"	00:38'33"
7	05'56"	00:44'29"
8	05'20"	00:49'49"
8.6	09'47"	00:56'05"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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