5.1 km | 00:37:09 | 07:18/km日期: 2020-10-11 17:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'30" / 07'20" / 07'26" / 07'29" / 07'08" / 01'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'16") | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'20" | 00:14'50" |
| 3 | 07'26" | 00:22'16" |
| 4 | 07'29" | 00:29'45" |
| 5 | 07'08" | 00:36'53" |
| 5.1 | 01'46" | 00:37'02" |
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