lcya128 2020/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
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7.4 km | 00:40:24 | 05:27/km

日期: 2020-10-18 09:52 - 地點: 集集小鎮 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 04'52" / 05'13" / 04'59" / 05'03" / 05'20" / 05'40" / 06'25" / 07'10" /

石虎同樂會定向順點賽

10月累積里程 : 233.06 km

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Strava 上傳 | 4 years ago

Jerry Kuo 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'13"	00:10'05"
3	04'59"	00:15'04"
4	05'03"	00:20'07"
5	05'20"	00:25'27"
6	05'40"	00:31'07"
7	06'25"	00:37'32"
7.4	07'06"	00:40'24"

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成績 : 04:39:10

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