7.5 km | 00:39:54 | 05:20/km日期: 2020-10-21 15:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'28" / 05'09" / 05'27" / 05'01" / 04'53" / 05'11" / 05'49" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'43") | 902 / 902 |
| 2 | | 05'08" (+00'19") | 583 / 1486 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 405 / 1891 |
| 4 | | 05'44" (+00'55") | 870 / 2762 |
| 5 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 3762 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 4762 |
| 7 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 5762 |
| 8 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 6762 |
| 9 | | 06'11" (+01'22") | 700 / 7462 |
| 10 | | 06'16" (+01'27") | 16 / 7479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 05'27" | 00:16'04" |
| 4 | 05'01" | 00:21'05" |
| 5 | 04'53" | 00:25'58" |
| 6 | 05'11" | 00:31'09" |
| 7 | 05'49" | 00:36'58" |
| 7.5 | 07'59" | 00:40'48" |
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