6.6 km | 01:05:44 | 09:56/km日期: 2020-10-25 11:09 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 14'21" / 11'20" / 10'42" / 08'55" / 09'45" / 08'03" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+06'01") | 724 / 724 |
| 2 | | 15'29" (+07'43") | 326 / 1050 |
| 3 | | 15'08" (+07'22") | 246 / 1297 |
| 4 | | 08'20" (+00'34") | 608 / 1905 |
| 5 | | 09'42" (+01'56") | 2263 / 4168 |
| 6 | | 19'42" (+11'56") | 63 / 4231 |
| 7 | | 09'41" (+01'55") | 514 / 4745 |
| 8 | | 07'46" | 1429 / 6175 |
| 9 | | 05'54" | 434 / 6609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 11'20" | 00:25'41" |
| 3 | 10'42" | 00:36'23" |
| 4 | 08'55" | 00:45'18" |
| 5 | 09'45" | 00:55'03" |
| 6 | 08'03" | 01:03'06" |
| 6.6 | 05'59" | 01:06'45" |
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