7.1 km | 00:34:57 | 04:53/km日期: 2020-11-01 16:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'29" / 08'19" / 04'56" / 10'09" / 07'09" / 05'23" / 04'49" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 137 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 08'19" | 00:14'48" |
| 3 | 04'56" | 00:19'44" |
| 4 | 10'09" | 00:29'53" |
| 5 | 07'09" | 00:37'02" |
| 6 | 05'23" | 00:42'25" |
| 7 | 04'49" | 00:47'14" |
| 7.1 | 04'29" | 00:47'51" |
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