6.5 km | 00:38:30 | 05:54/km日期: 2020-11-03 08:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'47" / 05'56" / 05'55" / 05'45" / 06'01" / 06'04" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'57") | 524 / 6524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'56" | 00:13'43" |
| 3 | 05'55" | 00:19'38" |
| 4 | 05'45" | 00:25'23" |
| 5 | 06'01" | 00:31'24" |
| 6 | 06'04" | 00:37'28" |
| 6.5 | 06'24" | 00:40'50" |
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