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 |  14.1 km | 01:17:41 | 05:30/km日期: 2020-11-05 20:54 - 總爬升: 257 m - 地點: 家門口-磺溪步道往返 - 天氣: 舒服有點風 - 平均心率: 159 - 卡路里: 896 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7) Pace: 10'09" / 05'58" / 05'46" / 06'48" / 05'58" / 05'13" / 07'10" / 05'31" / 05'46" / 05'49" / 06'39" / 06'06" / 08'17" / 08'39" / 04'43" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 雖然昨天小跑10K，但因週日田中全馬配速，禮拜五六要休息，所以今晚還是跟兩河流域團一起跑磺溪步道，回程大家像打了雞血一樣拚命飆，我就變成最後一個回到終點
11月累積里程 : 233.71 km  Adidas Boston 7 累積 : 1187.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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