13.3 km | 01:00:00 | 04:31/km日期: 2020-11-12 13:42 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 807 Cal - 總步數: 11566 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'08" / 05'04" / 04'59" / 04'59" / 05'00" / 04'51" / 03'01" / 04'23" / 04'22" / 04'14" / 04'12" / 04'07" / 04'27" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+01'01") | 1002 / 1002 | 187 / 102 |
| 2 | | 05'07" (+00'56") | 1000 / 2003 | 187 / 103 |
| 3 | | 05'03" (+00'52") | 1000 / 3003 | 189 / 103 |
| 4 | | 05'01" (+00'50") | 1001 / 4005 | 187 / 106 |
| 5 | | 05'03" (+00'52") | 1000 / 5005 | 190 / 103 |
| 6 | | 04'57" (+00'46") | 1001 / 6006 | 190 / 105 |
| 7 | | 04'26" (+00'15") | 1001 / 7008 | 191 / 117 |
| 8 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 8008 | 195 / 115 |
| 9 | | 04'24" (+00'13") | 1002 / 9010 | 195 / 116 |
| 10 | | 04'14" (+00'03") | 1002 / 10013 | 197 / 119 |
| 11 | | 04'11" | 1003 / 11017 | 197 / 120 |
| 12 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 12017 | 198 / 117 |
| 13 | | 04'26" (+00'15") | 793 / 12810 | 200 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.72 km 
母子鱷魚 左Y拖 右跟上來 極致黑 累積 :
554.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'04" | 00:10'12" |
| 3 | 04'59" | 00:15'11" |
| 4 | 04'59" | 00:20'10" |
| 5 | 05'00" | 00:25'10" |
| 6 | 04'51" | 00:30'01" |
| 7 | 03'01" | 00:33'02" |
| 8 | 04'23" | 00:37'25" |
| 9 | 04'22" | 00:41'47" |
| 10 | 04'14" | 00:46'01" |
| 11 | 04'12" | 00:50'13" |
| 12 | 04'07" | 00:54'20" |
| 13 | 04'27" | 00:58'47" |
| 12.8 | -6'-26" | 01:00'00" |
38098.4 km | 
1098.7 km
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