6.1 km | 00:58:58 | 09:38/km日期: 2020-11-22 17:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'05" / 08'05" / 09'51" / 06'43" / 09'51" / 100'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'53" (+02'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'56" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'46" (+01'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'22" (+01'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'36" (+04'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 23'15" (+15'42") | 120 / 6120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.34 km MIT 2代ㄚ拖Tiffany藍 累積 :
1338.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'05" | 00:11'05" |
2 | 08'05" | 00:19'10" |
3 | 09'51" | 00:29'01" |
4 | 06'43" | 00:35'44" |
5 | 09'51" | 00:45'35" |
6.1 | 10'47" | 00:57'41" |