6.0 km | 00:48:38 | 08:05/km日期: 2020-12-05 20:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'48" / 08'04" / 08'01" / 08'02" / 08'28" / 22'42" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+03'26") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'04" | 00:15'52" |
| 3 | 08'01" | 00:23'53" |
| 4 | 08'02" | 00:31'55" |
| 5 | 08'28" | 00:40'23" |
| 6 | 22'42" | 01:03'05" |
| 6.0 | 10'42" | 01:03'13" |
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