15.6 km | 01:32:13 | 05:54/km日期: 2020-12-27 07:32 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1102 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'48" / 06'11" / 05'59" / 06'05" / 06'03" / 05'45" / 05'37" / 05'50" / 05'42" / 05'48" / 08'44" / 06'03" / 05'58" / 05'52" / 05'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'17") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'44" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'00" (+00'16") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 05'40" | 599 / 15599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'11" | 00:11'59" |
| 3 | 05'59" | 00:17'58" |
| 4 | 06'05" | 00:24'03" |
| 5 | 06'03" | 00:30'06" |
| 6 | 05'45" | 00:35'51" |
| 7 | 05'37" | 00:41'28" |
| 8 | 05'50" | 00:47'18" |
| 9 | 05'42" | 00:53'00" |
| 10 | 05'48" | 00:58'48" |
| 11 | 08'44" | 01:07'32" |
| 12 | 06'03" | 01:13'35" |
| 13 | 05'58" | 01:19'33" |
| 14 | 05'52" | 01:25'25" |
| 15 | 05'39" | 01:31'04" |
| 15.6 | 05'41" | 01:34'29" |
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