10.0 km | 01:32:03 | 09:12/km日期: 2021-01-17 16:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'28" / 08'56" / 09'00" / 09'16" / 09'15" / 09'11" / 09'14" / 09'19" / 09'40" / 09'15" / 161'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'56" | 00:17'24" |
| 3 | 09'00" | 00:26'24" |
| 4 | 09'16" | 00:35'40" |
| 5 | 09'15" | 00:44'55" |
| 6 | 09'11" | 00:54'06" |
| 7 | 09'14" | 01:03'20" |
| 8 | 09'19" | 01:12'39" |
| 9 | 09'40" | 01:22'19" |
| 10 | 09'15" | 01:31'34" |
| 10.0 | 130'37" | 01:32'03" |
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