6.3 km | 00:38:10 | 06:05/km日期: 2021-01-22 20:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'51" / 05'52" / 05'42" / 05'19" / 07'12" / 07'12" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'49") | 373 / 373 |
| 2 | | 04'53" (+00'02") | 800 / 1173 |
| 3 | | 06'24" (+01'33") | 623 / 1796 |
| 4 | | 04'52" (+00'01") | 800 / 2596 |
| 5 | | 06'56" (+02'05") | 576 / 3172 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 800 / 3972 |
| 7 | | 11'42" (+06'51") | 341 / 4314 |
| 8 | | 04'53" (+00'02") | 800 / 5114 |
| 9 | | 12'11" (+07'20") | 328 / 5442 |
| 10 | | 04'51" | 800 / 6242 |
| 11 | | 07'17" (+02'26") | 21 / 6264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'52" | 00:11'43" |
| 3 | 05'42" | 00:17'25" |
| 4 | 05'19" | 00:22'44" |
| 5 | 07'12" | 00:29'56" |
| 6 | 07'12" | 00:37'08" |
| 6.3 | 05'02" | 00:38'28" |
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