4.0 km | 01:08:19 | 17:05/km日期: 2021-02-12 15:11 - 平均心率: 76 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 18'59" / 17'26" / 16'05" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'09" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'25" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'40" | 997 / 3997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 273.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'59" | 00:18'59" |
| 2 | 17'26" | 00:36'25" |
| 3 | 16'05" | 00:52'30" |
| 4.0 | 15'40" | 01:08'08" |
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