5.0 km | 00:27:55 | 05:34/km日期: 2021-02-11 15:09 - 平均心率: 100 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'43" / 05'27" / 05'29" / 05'38" / 05'37" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'42" | 9 / 5009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'27" | 00:11'10" |
3 | 05'29" | 00:16'39" |
4 | 05'38" | 00:22'17" |
5 | 05'37" | 00:27'54" |
5.0 | 05'22" | 00:27'57" |