6.2 km | 00:44:44 | 07:15/km日期: 2021-02-14 07:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7544 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'27" / 07'08" / 07'04" / 07'17" / 06'56" / 06'58" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'35" (+00'35") | 1002 / 1002 | 165 / 79 |
2 | | 07'14" (+00'14") | 1002 / 2004 | 166 / 82 |
3 | | 07'17" (+00'17") | 1004 / 3008 | 170 / 80 |
4 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 4009 | 169 / 80 |
5 | | 07'00" | 1001 / 5011 | 170 / 83 |
6 | | 07'03" (+00'03") | 1001 / 6012 | 169 / 83 |
7 | | 07'47" (+00'47") | 143 / 6155 | 168 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'08" | 00:14'35" |
3 | 07'04" | 00:21'39" |
4 | 07'17" | 00:28'56" |
5 | 06'56" | 00:35'52" |
6 | 06'58" | 00:42'50" |
6.2 | 12'10" | 00:44'44" |